夏のエアコン電気代を節約する方法。つけっぱなしはお得？主婦が実践
こんにちは、こはるです。
夏になると気になるのが、エアコンの電気代ですよね。我が家も、暑い時期は電気代がぐっと上がります。今日は、私が実際にやっている夏のエアコン電気代の節約方法を、やさしくお話しします。
つけっぱなしと「こまめに消す」、どっちがお得？
いちばん気になるのがこれですよね。ポイントは、エアコンは部屋を冷やし始めるときに一番電気を使うということです。設定温度まで下がったあとは、意外と少ない電力で保てます。
目安はこう言われています。
- 猛暑日（外が35℃以上）や30分程度の短い外出 → つけっぱなしのほうがお得なことが多い
- 外が30℃くらいで、長めに出かける → こまめに消したほうがお得なことが多い
「短い外出なら消さない」と覚えておくとラクです。
設定温度は「1℃」で変わる
設定温度を1℃上げるだけで、約10%の節電になると言われています。私は無理のない範囲で、少し高めの温度＋扇風機の併用にしています。
主婦が実践している、無理なくできる節電の工夫
1. 扇風機・サーキュレーターを併用する
空気をまわすと、設定温度を下げすぎなくても涼しく感じます。エアコン単体よりも効率が上がります。
2. フィルターをこまめに掃除する
フィルターがほこりで詰まると、余計な電力を使います。2週間に1回くらいの掃除で、効きがよくなります。
3. カーテンや日よけで直射日光を防ぐ
日中の日差しを遮るだけで、部屋の温度上昇をおさえられます。これは電気を使わない、いちばん手軽な節電です。
私がやってみて感じたこと（正直な話）
以前は「もったいない」とこまめに消していたのですが、猛暑日はかえって電気を食っていました。今は「暑い日は無理に消さない・設定温度は上げすぎない・扇風機を回す」の3つで、我慢しすぎずに落ち着いています。健康第一なので、暑い日は無理せずエアコンを使ってくださいね。
あわせて読みたい
よくある質問
Q. エアコンはつけっぱなしのほうが安い？ A. 猛暑日や短時間の外出ならつけっぱなしがお得なことが多いです。長時間の外出なら消したほうがお得な場合があります。
Q. 設定温度は何度がいい？ A. 環境によりますが、1℃上げるだけで約10%の節電になると言われています。扇風機の併用で体感を補うのがおすすめです。
まとめ
夏のエアコン代は、「短い外出は消さない・設定温度を上げすぎない・扇風機とフィルター掃除」で、我慢せずにおさえられます。まずはできそうな1つから試してみてください。電気やガスの契約先を見直すのも効果的です。